APAE DE GIRUÁ TEVE PALESTRA SOBRE A IMPORTÂNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

APAE DE GIRUÁ TEVE PALESTRA SOBRE A IMPORTÂNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

28 de outubro de 2019 0 Por admin

Centro de Reabilitação da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais de Giruá, proporcionaram aos alunos e pacientes uma palestra sobre alimentação saudável com a nutricionista Gisele Natalí Hanauer que explanou com muita precisão sobre, ter uma alimentação saudável proporciona uma série de benefícios para as pessoas.

Ela contribui para a melhora no sistema imunológico, na qualidade de sono, no trânsito intestinal, no humor, na capacidade de concentração e pode contribuir até mesmo para a perda de peso. A alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho.
O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.

Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.Uma boa alimentação pode parecer difícil de se manter, mas tudo é uma questão de hábito e persistência.

Nossos agradecimentos a palestrante pela belíssima palestra.

Fonte:APAE Giruá